Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 20:00 - 21:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Spinning/ Indoorcycling ist das perfekte Training für Körper und Geist. Es verbessert vor allem deine Ausdauer und Kraft-Ausdauer. Geplant sind unterschiedliche Trainingsinhalte von HIIT bis Kraft auf dem Rad. Jeder kann auf seinem Leistungslevel mitfahren.































Denn: Wie intensiv dein Training ist, kannst du individuell bestimmen. Je höher du den Widerstand am Rad einstellst, desto anstrengender ist das Workout. Das Training in der Gruppe ist ein echter Motivationsbooster. Die mitreißende Musik erhöht natürlich zusätzlich den Spaßfaktor.































































- Mitzubringen sind ein Handtuch (min. 50x70cm) und ausreichend zu trinken.































































Achtung: Kein Kurs am 31.10.23 (Feiertag)

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 07.11.2023 bis 06.02.2024

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 20:00 - 21:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	25,-- €
		Mitarbeiter	42,-- €
		Gäste	42,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ kleiner Gymnastikraum (Raum 11a.E.9)
Übungsleiter:
		Christopher